pitbullpaddansmamma

Känner i lår och rumpa att jag tränade igår... Den 15%-iga lutningen, utfallen och knäböjen gjorde vad de skulle kan man säga!!! Men det är skönt att ha lite träningsvärk på sin vilodag, för då kan man känna att man tränade ordentligt sista passet och på så sätt slippa dåligt samvete för att dagens träning uteblev.

Funderar lite på det här med plankan. Jag brukar köra den sist. Precis före strechingen. Det kanske är jättedumt, för då är jag ju slutkörd i hela kroppen och orkar inte så mycket. Ska nog testa att göra några plankor före styrkan och sen igen efter som vanligt.

Nehepp, dags att sova en stund innan Elsa vaknar och feberyrar.