pitbullpaddansmamma

Idag var det dags för gymmet igen. Hann inte med det igår eftersom jag jobbade 10-22.

Idag började jag i alla fall med intervaller på löpbandet. 4 som lägsta hastighet och sen växlade jag mellan 12 och 14 som högsta hastighet. Det känns skönt att äntligen komma upp i lite högre hastigheter!
Efter det blev det ett varv i milon och sen lite extra styrkeövningar som avslutning.

Idag var det en riktigt bra dag på gymmet! Jag kände att jag orkade ta i ordentligt och svetten sprutade åt alla håll och kanter. Superskönt!!! :-)

Sen hem för en heldag med plugg.